久保 隆司

演題：「ローゼンメソッドとムーヴメント」（渕上久美埜×久保隆司）

 
要旨：
前半）ローゼンメソッドの紹介（久保隆司）
簡単なエクササイズを交えながら、
ローゼンとローゼンメソッド•ボディワークについて話します。

後半）ローゼンメソッド・ムーヴメント（渕上久美埜）
ドイツ出身の理学療法士マリオン・ローゼンが
カリフォルニアで育み伝えてきた、
ローゼンメソッド・ムーヴメント。
心地よい音楽に合わせて、ゆったりと、
自分の動ける範囲で楽しみながら動いていきます。
シンプルでやさしい動きは、心と身体のこわばりを解きほぐし、
個々の動きや姿勢（＝気持ち）の癖に対する気づきを促します。
解き放たれた心と、より自由な呼吸で、型や上手・下手にこだわらず、
自分の中から湧き上がる動きに素直に、
自分なりの表現を楽しむことが、
ストレスを解放し、代謝の促進、爽快感と新たな活力を生みます。
無理してがんばらない、人と比べて張り合わない、
仮面を取った本当の自分に戻り人とつながる瞬間、
心も身体もオープンになってゆく幸せな時間を体験していただけるでしょう。

 

【プロフィール】

２００３年から２００７年にかけて、
カリフォルニア州のバークレー•センターにて、
マリオン•ローゼンから直接ボディワークを学ぶ。

日本人初の認定ローゼンメソッド•ボディワーカー。

２００８年より、東京を中心に、
個人セッションや体験ワークショップを開催。