藤原 千枝子

演題：「神経系のバランスをとり自己調整力を引き出す ～サイコセラピーとボディワークの統合～」 (藤原 千枝子 × 藤本 靖)

要旨：
ストレスにより心身のバランスが崩れたとき、
それをスムースに回復させるためには自律神経系、
体性神経系の調整力「自己調整力」がうまく働くことが必要です。
しかし、
大きなショックを受けたり、長期にわたりストレスを受け続けると、
我々はその自己調整力をうまく働かせることができなくなってしまいます。

この講座では、
神経系の調整力を回復させるための実践的な方法を「サイコセラピー」と
「ボディワーク」の２つの方法論を元にお伝えします。
心理療法、ボディワークの専門家の方から、
心身の健康に興味のある一般の方々まで、
どのような分野の方にとってもお役に立てる内容となっています。
どうぞお気軽にいらして下さいませ。

＊動きやすい格好で、ヨガマットか厚手のバスタオルをご持参下さい

 

【プロフィール】

カリフォルニア州公認サイコセラピスト（Marriage and Family Therapist）、
臨床心理士、ソマティック・エクスペリエンス認定プラクティショナー（SEP）。
カリフォルニア統合学研究所（California Institute of Integral Studies, CIIS）修士課程修了。

札幌にてカウンセリングルームを運営するかたわら、中学高校のスクールカウンセラー、
大学の学生相談室相談員、婦人科クリニックカウンセラーとしても活動中。

訳書に「心と身体をつなぐトラウマ・セラピー」（雲母書房）。