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気づきの瞑想とヨガ

2015年4月3日 @ 6:30 PM - 8:30 PM

ヨガのポーズや武術由来の身体ワークで身体感覚を研ぎ澄まし、瞑想を行います。
心と体を丁寧に観察する方法を学びます。
真摯に自分と向き合い、新たな発見をしましょう。
ヨーガ歴30数年、山伏にして心身技術のエキスパートである講師が、
ヨーガをベースにしたオリジナルなメニューで、参加者一人一人に対応して指導します。

 

講師名: 長谷川 智 (湧気行代表・山伏・心身技術研究所副所長)

日時: 4月3日 金曜 18:30-20:30
※4月3日は、体験講座として1回受講が可能です。
(全日程:4/3、4/17、5/1、5/15、6/5、6/19 全6回 19,440円)

受講料(税込み): 会員 3,240円 一般 3,888円
※ここでいう会員は朝日カルチャーセンターの会員です。

各回カリキュラム詳細:下記朝日カルチャーHPリンクにてご確認ください。
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/49c54d70-65d4-75e2-4c59-54cc6ea9a055

ご案内: <持ち物>動きやすい服装で参加してください。更衣室あり。

講師紹介: 長谷川 智 (ハセガワ サトシ)
1957年新潟県長岡市生まれ。山伏であり、ヨガ・瞑想行法・滝行指導者。
桐朋学園大学講師。湧気行代表。心身技術研究所副所長。
筑波大学大学院修了後、約30年にわたり、ヨガ、古武道、
さまざまなボディワークによる健康、運動機能向上を研究。
羽黒派古修験道先達(二十度位)で、現役の山伏として山岳修行(滝行など)を著名人、一般人に指南している。
パワーハウス所属・シニア「骨ナビ」ディレクター。
著書に『腰、肩、ひざ 骨ナビ体操でもう痛くない』(メディアファクトリー)、
『関節が10歳若返る「骨ナビ」健康法』(ワニブックスPLUS新書)。www.honenavi.jp。
共著に「ナンバ式骨体操」「ナンバ式骨体操で身体が元気になる」「ナンバの身体論」「ナンバ式快心術」「骨ナビ体操」などがある。
朝日カルチャーセンターでは、『瞑想シリーズ』『骨と対話するシリーズ』や
『ナンバ式骨体操』『滝行』などの講座も随時担当し、だれでもすぐに実感を伴うワークを展開している。

詳細

日付:
2015年4月3日
時間:
6:30 PM - 8:30 PM
イベントカテゴリー:

主催者

朝日カルチャーセンター新宿
電話番号:
03-3344-1946
Web サイト:
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/

会場

朝日カルチャーセンター新宿
東京都新宿区西新宿2-6-1新宿住友ビル4階
tokyo, 〒163-0204 Japan
+ Google マップ
電話番号:
03-3344-1941
Web サイト:
https://www.asahiculture.jp/shinjuku